Meditation

, ,

Willkommen im Hier und Jetzt 🙏

„Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklich sein ist der Weg. Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen.“ Buddha

Meditation ist ein Weg, um sich selbst zu finden, herauszufinden was wichtig ist im eigenen Leben, was Sinn macht. Zur Ruhe kommen, sich selbst spüren und die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen. Stille entsteht nicht nur im Sitzen, sondern auch in Bewegung.

Finde es heraus!

Die nächsten Termine sind:

23.08.2024
27.09.2024
25.10.2024
15.11.2024
13.12.2024

Uhrzeit: 19.00 bis 20.30 Uhr
Die Kurse sind einzeln oder als Package buchbar und kosten pro Einheit 22 Euro.
Die Meditationen finden im Schneiderhof Mitterndorf, Brucker Str. 90, 85221 Dachau statt.
Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Maximal 10 TeilnehmerInnen, deshalb melde dich rechtzeitig und verbindlich an.

 

Anmeldung Meditation:


     

    Bringe deine Yogamatte mit, zusätzlich ein Kissen oder ein Meditationsbänkchen zum Sitzen, eine Decke, bequeme Kleidung, eine Tasse für Tee und was du sonst noch gerne dabei hast.

    Bitte melde dich gerne bei Fragen.

    Ich freue mich auf Dich.

    Namaste Gudrun

    Yogakurse – Krankenkassenzertifiziert

    ,

    Kurse ab 11.09.2024 in der Kletterhalle Dachau, Wettersteinring 14

    Mittwoch
    17.30 bis 18.45 Uhr   Hatha-Vinyasa-Flow-Yoga – (Basic für Einsteiger und Wiedereinsteiger)
    19.00 bis 20.15 Uhr   Hatha-Vinyasa flow Yoga – (Fortgeschrittene oder sportliche Einsteiger)

    Kurse ab 16.09.2024 raum8dachau, Pfarrstr. 8

    Montag
    17.30 bis 18.45 Uhr  Hatha-Vinyasa-Flow-Yoga – (Basic für Einsteiger und Wiedereinsteiger)

     

    Wir sehen uns auf der Yogamatte – Namaste – Gudrun

     

     

    Yoga & Wandern

    Wenn ich nicht auf der Yogamatte bin, dann bin ich in meiner Freizeit am liebsten in den Bergen unterwegs.

    Die Berge erden mich und schenken mir neue Perspektiven. Yoga, Meditation und Bergwandern sind für mich die perfekte Verbindung Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.

    Seit 2020 bin ich zertifizierte Bergwanderführerin. Meine Ausbildung habe ich bei den Kärntner Bergwanderführern absolviert.

    Mein Ziel ist die Menschen für die Natur, die Berge, das Wandern zu begeistern. Es geht mir nicht um Höchstleistungen und Schnelligkeit, sondern den Alltag hinter sich zu lassen und den Kopf frei zu bekommen, schöne Aussichten zu genießen und mit Gleichgesinnten unterwegs sein.