Abenteuer Yoga im Schlosshotel Blumenthal

„Jeder wahrhaftig gelebter Tag ist ein Abenteuer“

An diesem Wochenende machen wir uns auf die abenteuerliche Reise und gehen hinein in unseren Körper. Vielleicht entdecken wir innere Räume neu, erforschen, bewegen, staunen, spüren, genießen, lachen, leben.

Mit Yoga – dynamisch und sanft, Meditation – still und tanzend, Atem – fließend im Einklang mit der Bewegung und angeleiteten Atemübungen/Pranayama, erfahren wir tiefe Konzentration, bewusste Achtsamkeit und gleichzeitig neue Leichtigkeit.

Die Yogastunden sind für alle Levels geeignet, aktivierend und entspannend, energetisierend und meditativ, immer abwechslungsreich und kreativ. Ideal ist es, vor den Mahlzeiten zu üben. Deshalb beginnen wir morgens mit der Praxis und frühstücken anschließend ausgiebig. Am Nachmittag üben wir dann noch einmal, vor dem Abendessen. Dazwischen ist viel Zeit für ausgiebige Spaziergänge. Oder einfach mal sein und die Seele baumeln lassen.