Yoga-Einzelunterricht
Einzelunterricht Yoga in Dachau
Yoga-Privatstunden nur für dich
Du möchtest Yoga praktizieren, hast aber mit körperlichen Einschränkungen zu kämpfen? Du willst deine Yogapraxis auf ein anderes Level heben und hättest gerne eine Yogalehrerin an deiner Seite? Du möchtest dich gezielt auf ein sportliches Ereignis vorbereiten – körperlich wie mental? Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung?
Dann bist du bei mir in einer Yoga-Privatstunde genau richtig. Im Yoga-Einzelunterricht kann ich dir meine volle Aufmerksamkeit schenken und individuell auf deine ganz persönlichen Anliegen und Bedürfnisse eingehen.
Einzelunterricht Yoga in Dachau
Yoga-Einzelstunden nur für dich
Für deine allererste Yogastunde, zum Wiedereinstieg nach Verletzungen oder wenn du deine eigene Yogapraxis für zu Hause entwickeln möchtest, stehe ich dir als zertifizierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin gerne zur Seite.
Ich arbeite sehr gerne im Yoga-Einzelunterricht, da ich mich hier ganz individuell auf deine Bedürfnisse und Wünsche einlassen kann. Wir können tief in deine Yogapraxis eintauchen und deine Technik verfeinern. Oder dich ganz behutsam mit Yoga vertraut machen. Ganz egal, welches Yoga-Level du hast – ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst.
Im gesundheitlichen Bereich greife ich dabei auf meine Kenntnisse als ausgebildete Yogatherapeutin zurück. Im mentalen Bereich kommt mir meine Zertifizierung als Business-Health-Coach zugute.
Im Yoga-Privatunterricht kann ich ganz individuell auf deine Anliegen und Bedürfnisse eingehen und dich da abholen, wo du gerade stehst.
Gudrun Zandt
Yoga-Einzelunterricht in Dachau
Yoga-Privatunterricht für dich
Wie läuft der Yoga-Einzelunterricht ab?
Im persönlichen Gespräch finden wir heraus, um was es geht und wie ich dich unterstützen kann. Wir arbeiten an deinen Themen – du bestimmst, was wichtig für dich ist.
Im Yoga-Einzelunterricht kann ich dich genau da abholen, wo du gerade stehst. Bei der Auswahl der Asanas berücksichtige ich deine Wünsche und Anforderungen und auch etwaige körperliche Einschränkungen.
Bei mentalen Problemen setze ich Pranayama (Atemübungen) ein, muskuläre Dysbalancen können mit Kraftaufbau und gezielten Dehnübungen ausgeglichen werden.
Wir schauen einfach, was da ist und was möglich ist.
Für wen ist Yoga-Einzelunterricht geeignet?
Yoga-Einzelunterricht ist für Menschen allen Alters geeignet – egal ob Yoga-Anfänger oder erfahrener Yogi.
- Menschen, die noch nie in einer Yogastunde waren und Yoga erstmal kennenlernen wollen.
- Erfahrene Yogis, die neue Anregungen für ihre Yogapraxis daheim erhalten und ihre Technik verfeinern möchten.
- Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen.
- Freunde, die Yoga als gemeinsames Event erfahren möchten.
- Sportler, die sich auf ein sportliches Event vorbereiten möchten (z. B. Halbmarathon oder Marathon).
- Menschen, die vor einer wichtigen Entscheidung stehen und sich Klarheit wünschen.
- Menschen, die in ihrem Leben etwas verändern möchten.
Wo findet der Yoga-Einzelunterricht statt?
Die Yoga-Privatstunden finden bei dir daheim statt. Du solltest über einen ausreichend großen Raum verfügen, in dem wir genügend Platz für unsere Asanas haben.
Auf Wunsch kann ich gerne eine geeignete Location anmieten (kostenpflichtig). Für das Personal Yoga besuche ich dich in Dachau und im näheren Umkreis.
Teilnahme
Am Yoga-Privatunterricht kannst du alleine oder mit Freunden teilnehmen. Es ist keinerlei Vorerfahrung notwendig – Yoga ist für Menschen allen Alters geeignet.
Bitte melde dich über das Anmeldeformular oder telefonisch bei mir an.
Kosten
85 Euro pro 60 Minuten Yoga-Privatunterricht (für eine einzelne Person). 35 Euro für jede weitere halbe Stunde.
Falls du Yoga-Privatunterricht für eine Kleingruppe buchen willst, frag den Preis bitte bei mir an.
Gutscheine
Gutscheine für den Einzelunterricht sind möglich. Melde Dich gerne bei mir!
Yoga-Privatstunden bei Gudrun Zandt
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