Yoga & Berge am Großglockner

Yoga-Retreat am Großglockner

Leichtigkeit & Lebensfreude

Dieses ganz besondere Yoga & Berge-Retreat findet im autofreien 4-Sterne-Superior Gradonna Mountain Resort statt. Vom 1. bis zum 5. Juli 2026 erwartet dich eine abwechslungsreiche Auszeit voller Entspannung und Bewegung mit beeindruckenden Ausblicken auf die Gipfel des Nationalparks Hohe Tauern.

Yoga Retreat in Österreich - der Yogaraum des Seehotels

Das Gradonna Mountain Resort

Einzigartig eingebettet in das überwältigende Bergpanorama der Dreitausender der Schober-, Glockner- und Granatspitzgruppe liegt das sonnenverwöhnte Dorf Kals am Großglockner (1325 m) – mitten im Herzen des Nationalparks Hohe Tauern.

Unberührte Natur, klare Bergluft und majestätisches Panorama umrahmen das Gradonna Mountain Resort ****S. Das Resort liegt mitten in den hohen Bergen und verbindet Natur, Nachhaltigkeit und Regionalität in allen Bereichen – von der Architektur und Kulinarik bis hin zu
Wellness und Naturkosmetik im Mountain Spa.

Die Yoga-Sessions

Erfrischende Flows und fließende Sequenzen bringen uns in äußere und innere Balance. Kühlende, beruhigende und erdende Praktiken, entlasten den Körper und schenken uns neue Leichtigkeit.

Das Ziel ist die Erfahrung von Stabilität und Leichtigkeit und die Entwicklung von Stärke und Flexibilität um sich dem größeren Ziel – der Verbindung von Körper, Geist und Seele zu nähern.

Yoga – für alle Levels geeignet

Yoga bedeutet mehr als Asanapraxis – über die körperliche Erfahrung können wir zu einer inneren Haltung von Stabilität und Leichtigkeit, Stärke und Flexibilität gelangen, um den Anforderungen des Lebens mit physischer und psychischer Widerstandskraft (Resilienz) zu begegnen.

Die Yogastunden sind für alle Levels geeignet, aktivierend und entspannend, energetisierend und meditativ, immer abwechslungsreich und kreativ. Wir praktizieren morgens vor dem Frühstück und am späten Nachmittag. Ideal ist es, vor den Mahlzeiten zu üben. Deshalb beginnen wir morgens mit der Praxis und frühstücken anschließend ausgiebig. Am Nachmittag üben wir dann noch einmal, vor dem Abendessen.

Zwischen den Yogaeinheiten ist viel Zeit um gemeinsam wandernd oder spazierengehend die Umgebung, die Berge kennenlernen. Oder du genießt die Zeit zwischen den Yogaeinheiten und nutzt die Zeit für dich und was dir Spaß macht. Im Hotel erwartet dich das großzügige Mountain Spa, mit Indoor-Pools, einem Außenpool und Naturbadeteich mit Liegewiese – stets mit Blick auf die Berge. Hier kannst du sehr gut mal alle Fünfe gerade sein und die Seele baumeln lassen. In diesem Rahmen beleben wir alle unsere Sinne und finden gleichzeitig zu spürbarer Erholung und Entspannung.

Das Retreat-Programm

Mittwoch

Individuelle Anreise
17 bis 18.30 Uhr – Welcome Yoga

Donnerstag

7.30 bis 9 Uhr – Good Mood Morning Flow Yoga
Ab 10.30 Uhr – Wandern & Spazieren
17 bis 18.30 Uhr – Yin Yoga

Freitag

7.30 bis 9 Uhr – Good Mood Morning Flow Yoga
Ab 10 Uhr – Wandern & Spazieren
17 bis 18 Uhr – Meditation

Samstag

7.30 Uhr bis 9 Uhr – Good Mood Morning Flow Yoga
Ab 10.30 Uhr – Wandern & Spazieren
17.30 bis 18.30 Uhr – Moon Flow

Sonntag

8 bis 9.30 Uhr – Good Mood Morning Flow Yoga
Individuelle Abreise

Kleine Änderungen im Programm sind möglich.

Zwischen Frühstück und der abendlichen Yoga-Session erkunden wir die Wanderwege rund um das Dörfchen Kals. Oder du genießt die Zeit für dich und das, was dir Spaß macht.