Yoga-Retreat im Schloss

Yoga-Retreat im Schlosshotel `Blumenthal´

Yoga ~ Qigong ~ Meditation

Dieses abwechslungsreiche Retreat findet vom 29. bis zum 31. Januar 2027 auf Schloss Blumenthal statt. Ein Ort, an dem Bewegung zur Meditation wird und Stille zu innerer Kraft. Es erwartet dich eine Auszeit voller Achtsamkeit, Entspannung und Leichtigkeit inmitten einer idyllischen Hügellandschaft zwischen Augsburg und München.

Yoga trifft Chan Mi Gong

Yoga trifft Chan Mi Gong, eine spezielle Qigong-Methode. Zwei Wege, die den Körper öffnen, den Atem vertiefen und den Geist klären.

In diesem Retreat verbinden wir Yoga, das Üben mit dem Körper über kräftigende und stabilisierende Haltungen, mit fließenden Bewegungen der spiralförmigen, tief lösenden Energiearbeit des Chan Mi Gong.

Die Kombination schafft einen Raum, in dem du dich regenerieren, neu ausrichten und in deine eigene Mitte zurückkehren kannst.

Wir arbeiten mit achtsamen Bewegungen, die den Körper mobilisieren, Blockaden lösen und den Energiefluss harmonisieren.

Yoga bringt dich in die innere Kraft, in die Weite und in die bewusste Atmung. Chan Mi Gong führt dich in die innere Bewegung, in die sanfte Schwingung der Wirbelsäule und in die tiefe Verbindung zu deinem Zentrum.

Das Retreat auf Schloss Blumenthal

Dieses Retreat ist eine Einladung,

loszulassen – körperlich, mental, emotional,
Kraft zu sammeln aus Ruhe, Atem und innerer Bewegung,
dich neu auszurichten – klar, weich und präsent.

In einer Atmosphäre von Stille, Natur und achtsamer Begleitung entsteht ein Raum, in dem du dich selbst wieder spüren kannst. Die Übungen sind sanft, tief und für jedes Level geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.

Am Ende nimmst du nicht nur Entspannung mit, sondern ein neues Körpergefühl: mehr Leichtigkeit, mehr Stabilität, mehr innere Ruhe.

Das Schloss Blumenthal von oben fotografiert

Das Retreat-Programm

Freitag

Individuelle Anreise
16.30 bis 18.30 Uhr – Welcome Yoga und Qigong

Samstag

7.30 bis 9 Uhr – Hatha-Yogaflow,
Chang Mi Gong,
Atem, Meditation
15.30 bis 16.45 Uhr – Moving Meditation
17 bis 18.30 Uhr – tief tauchen in Yin-Yoga

Sonntag

7.30 bis 9.30 Uhr – Hatha-Yogaflow,
Chan Mi Gong,
Atem, Meditation,
Ritual / Achtsamkeitsübung

Kleine Änderungen im Programm sind möglich. Zwischen den Yogaeinheiten ist viel Zeit für ausgiebige Spaziergänge im angrenzenden Blumenthaler Forst oder um einfach mal nur die Seele baumeln zu lassen.

Termin

Freitag, 29. Januar bis Sonntag, 31. Januar 2027

Die Leistungen

Das Seminar-Package beinhaltet:

5 Yoga-, Qigong- & Meditationseinheiten mit Gudrun Zandt und Christine Palmieri

Das Hotel-Package beinhaltet:

2 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie

Vielfältiges Frühstücksbuffet am Samstag und Sonntag

3-Gang-Abendessen (einheitliche Vor- und Nachspeise, Hauptgericht Fleisch oder vegetarisch zur Wahl) am Freitag und Samstag

Freier Zugang zum Trinkbrunnen

Heißes Wasser und Ingwertee den ganzen Tag vor dem Seminarraum

Yoga-Retreat im Schloss - das Schloss Blumenthal von oben

Preis pro Person

Seminarpreis für das Yoga-, Qigong- & Meditations-Retreat:

209 Euro inkl. 19 % MwSt.
zahlbar an `Abenteuer Yoga´
Bankverbindung: DE22 7004 0048 0764 4131 00 bei der Commerzbank Dachau

Preis für Unterkunft & Halbpension im Schlosshotel:

297 Euro für 2 Übernachtungen (Doppelzimmer Komfort)
312 Euro für 2 Übernachtungen (Doppelzimmer Komfort Plus)
348 Euro für 2 Übernachtungen (Einzelzimmer Standard)
378 Euro für 2 Übernachtungen (Einzelzimmer Komfort)

Ohne Zimmer, nur Seminarteilnahme, aber mit Frühstück 176 Euro p. P.

Gutscheine für Yoga-Retreats sind möglich. Melde dich gerne bei mir!