Yoga lässt dich spüren, dass du lebst, atmest und verbunden bist.
Die Yogastunden beinhalten dynamische und kräftigende Elemente aus dem Hatha Yoga und Vinyasa Flow Yoga sowie der Yoga-Therapie. Im Zentrum steht die Verbindung von Atem und Bewegung.
Der Wechsel von Anspannung und Entspannung und das konzentrierte Arbeiten mit dem Körper in Verbindung mit der Atmung bringt Klarheit und Ruhe in den Geist.