Zwischen Bergen, Wäldern, Wiesen und Weinbergen liegt Eppan. Und das Gartenhotel Moser liegt wunderschön an den Montiggler Seen. Hier kannst du morgens an einem der saubersten Badeseens Italiens aufwachen. In diesem Rahmen verbringen wir ein paar Tage mit Yoga und Wanderungen/Spaziergängen in der wunderbaren frühlingshaften Natur im Süden Südtirols.
Die Yogastunden sind für alle Levels geeignet – dynamisch, kräftigendes Vinyasa Yoga, sanfter Flow, tiefes Yin Yoga, Pranayama, Meditation, viel Achtsamkeit und Entspannung. Aktivierend und entspannend, energetisierend und meditativ, immer abwechslungsreich und kreativ. Wir praktizieren morgens vor dem Frühstück und am späten Nachmittag. Dazwischen ist viel Zeit, um Zeit mit sich selber zu verbringen, beim Schwimmen im Pool oder sogar schon im Montiggler See, im Spa und der Wellnessanlage, oder beim gemeinsamen Wandern und ausgiebigen Spaziergängen.
Ideal ist es, vor den Mahlzeiten zu üben. Deshalb beginnen wir morgens mit der Praxis und frühstücken anschließend ausgiebig. Am Nachmittag oder Abend treffen wir uns noch einmal zur gemeinsamen Yogastunde.
In diesem Rahmen beleben wir alle unsere Sinne und finden gleichzeitig zu spürbarer Erholung und Entspannung.
